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Salud mental
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Un estudio reciente revela el impacto psicológico y social de la dismorfia corporal, un trastorno que va más allá de la inseguridad.
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La música triste puede aliviar o intensificar el estado de ánimo, según la persona y el contexto.
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10 estrategias para superar el pánico escénico
El pánico escénico es una forma de ansiedad común que puede afectar a cualquier persona al hablar en público, pero con estrategias efectiva.
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Estrategias para aprender a gestionar nuestras emociones
Las emociones no se controlan, se comprenden. Solo cuando las entendemos, podemos gestionarlas de manera saludable.
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