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Salud mental
El "burnout" en la Gen Z: ¿Por qué nos sentimos tan cansados todo el tiempo?
La Generación Z está experimentando niveles alarmantes de agotamiento, incluso en edades tempranas.
Deborah Astengo
Entre el enojo y la tristeza: el arte de distinguir lo que sentimos
El enojo y la tristeza pueden confundirse y es importante identificar con claridad nuestras emociones para sanar y vivir mejor.
Aldana Regalado Mujica
Ansiedad, insomnio y trauma: las secuelas psicológicas de la extorsión
Las extorsiones destruyen más que bienes, afectan profundamente la salud mental y fÃsica de las vÃctimas.
Jhostin Jorge Cartolin
Minimalismo psicológico: una forma de simplificar la mente en tiempos de sobrecarga emocional
Descubre cómo simplificar tus pensamientos y emociones para alcanzar una paz interior duradera y claridad mental
Redacción Qhali
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