Afantasía profunda: vivir sin imágenes mentales y adaptarse al mundo sin visualización interna

• Las personas con afantasía profunda no tienen la capacidad de evocar imágenes mentales.

Este trastorno neurológico afecta la capacidad de imaginar, recordar rostros o visualizar recuerdos. Aunque aún poco estudiado, su impacto en la vida cotidiana es significativo y plantea nuevas preguntas sobre la diversidad del pensamiento humano.

¿Puedes cerrar los ojos y visualizar el rostro de un ser querido o el paisaje de tus últimas vacaciones? Para la mayoría de personas, esto es algo natural. Pero para quienes viven con afantasía profunda , es simplemente imposible.

La afantasía es una condición neurológica que se caracteriza por la ausencia de imágenes mentales . En su forma más severa, conocida como afantasía profunda, esta incapacidad es total: los afectados no pueden evocar ningún tipo de visualización interna, ni siquiera ante estímulos emocionales o recuerdos vívidos.

Aunque fue reconocido formalmente por la ciencia hace apenas una década, los investigadores estiman que podría afectar hasta al 2% de la población mundial, aunque muchos casos no son diagnosticados. Su estudio ha abierto nuevas líneas de exploración sobre cómo funciona la mente , cómo se forma la memoria, y de qué manera las personas procesan la información y las emociones cuando no pueden ver nada en su "pantalla mental".

Sin imágenes, ¿cómo se piensa?

Las personas con afantasía profunda suelen recordar hechos o información verbal , pero no pueden visualizar ni reconstruir imágenes de lugares, rostros, objetos o escenas. Esto impacta varios aspectos de la vida:

• La memoria visual se ve limitada , dificultando recordar cómo luce una persona o un entorno sin tener una referencia física.

• La imaginación visual desaparece , por lo que actividades como soñar despierto, planificar visualmente o crear imágenes mentales son imposibles.

• El procesamiento emocional puede ser más abstracto , al no contar con imágenes internas que intensifican recuerdos o emociones.

• La creatividad no se anula , pero suele expresarse a través de otros canales, como el razonamiento lógico, verbal o musical.

  
  

¿Qué pasa en el cerebro?

Las causas exactas de la fantasía profunda aún no están completamente claras, pero los estudios de neuroimagen apuntan a una desconexión entre las áreas cerebrales que generan y procesan imágenes mentales . En particular, se ha observado una menor actividad en regiones como el lóbulo occipital (relacionado con la percepción visual) y el lóbulo parietal (clave en la manipulación de imágenes mentales).

También se han explorado posibles factores genéticos , aunque la investigación está en fases iniciales.

La adaptación de la afantasía

A pesar de las limitaciones, muchas personas con afantasía profunda desarrollan estrategias de adaptación muy efectivas :

• Utilizan descripciones verbales detalladas para recordar o imaginar conceptos.

• Recurre a herramientas externas como listas, mapas mentales, esquemas y aplicaciones organizadoras.

• Se apoyan en experiencias sensoriales (sonidos, texturas, aromas) para activar recuerdos o emociones.

• Practican técnicas de atención plena y estrategias de regulación emocional para manejar la falta de visualización interna.

• En algunos casos, reciba apoyo mediante terapia cognitivo-conductual para fortalecer modos alternativos de pensamiento.

  
  

Lejos de ser una discapacidad, la afantasía profunda es una forma distinta de experimentar el mundo . Las personas que la padecen tienen una cognición normal o incluso superior en áreas como el análisis lógico o la memoria verbal. La clave está en reconocer y respetar la diversidad mental .