%20-%20Editado.png)
La artritis reumatoide puede afectar a hombres y mujeres y su tratamiento evita incapacidad articular progresivo.
Las enfermedades reumáticas son dolorosas y afectan a las articulaciones, tendones, ligamentos y todo lo que se refiera al aparato locomotor. Aunque se cree que la aparición de esta dolencia solo tiene relación con el envejecimiento y desgaste, a diferencia de la artrosis, la artritis reumatoide es una enfermedad autoinmune que puede afectar a hombres y mujeres jóvenes, y se caracteriza por la producción de anticuerpos que atacan a las propias articulaciones.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) y el Colegio Americano de Reumatología, la artritis reumatoide afecta aproximadamente al 0.5% al 1% de la población mundial. Esto significa que entre 1 y 2 personas de cada 100 tienen esta enfermedad crónica autoinmune.
Es por ello, la importancia del reconocimiento de los síntomas y su rápido tratamiento. Si no se trata a tiempo puede generar limitaciones funcionales para actividades laborales y hasta en las actividades cotidianas. De igual manera, si no se lleva un tratamiento correcto la enfermedad avanza y puede generar mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares y oftalmológicas.
“La artritis reumatoide se presenta con dolor y rigidez que puede aparecer en las manos, muñecas, rodillas, tobillos o dedos de los pies. El compromiso articular es usualmente simétrico, es decir, dolor en ambas manos, muñecas, codos o rodillas, etc.”, dijo el Dr. Héctor José Quevedo Solidoro, reumatólogo de la Clínica Stella Maris.
Asimismo, recomienda estar atentos ante los siguientes síntomas:
Articulaciones hinchadas, enrojecidas y con calor.
Rigidez articular que empeora en las mañanas.
Baja de peso, cansancio y fiebre.
Por ello, es importante estar alerta ante cualquier dolor en las articulaciones, y si es persistente por más de tres meses, acudir a un especialista de inmediato. La artritis reumatoide no tiene causas conocidas y puede ser desencadenada después de una crisis en vida del paciente.
HÁBITOS SALUDABLES QUE AYUDAN A REDUCIR EL RIESGO DE DESARROLLAR ARTRITIS REUMATÓIDE
Según diversos estudios hay ciertos hábitos saludables que pueden reducir el riesgo de desarrollarla o aliviar sus síntomas si ya se tiene.
Mantener un peso saludable: El exceso de peso pone estrés adicional en las articulaciones, especialmente en las rodillas, lo que puede aumentar el riesgo de artritis.
Ejercicio regular: Actividades de bajo impacto como caminar, nadar o andar en bicicleta ayudan a fortalecer los músculos alrededor de las articulaciones, mejorando la flexibilidad y reduciendo el dolor.
No fumar: Fumar está asociado con un mayor riesgo de desarrollar artritis reumatoide y puede empeorar los síntomas en quienes ya la tienen.
Evitar el consumo excesivo de alcohol: El alcohol en exceso puede contribuir a la inflamación y al daño articular.
Cuidar la salud mental: El estrés y la ansiedad pueden exacerbar los síntomas de la artritis. Técnicas de relajación como la meditación, el yoga, y el mindfulness pueden ayudar a mantener un equilibrio emocional.
Dormir lo suficiente: El descanso adecuado es crucial para la regeneración del cuerpo y para mantener el sistema inmunológico funcionando correctamente.
Comments