Trastorno dismórfico corporal: cuando odiar tu reflejo se convierte en una pesadilla diaria

• Un estudio reciente revela el impacto psicológico y social de la dismorfia corporal, un trastorno que va más allá de la inseguridad y se vincula con ansiedad, depresión y conductas de riesgo. Descubre sus causas, síntomas y cómo buscar ayuda.

Foto: Unsplash

La dismorfia corporal (TDC) no es solo "verse mal en el espejo". Se trata de un trastorno mental grave, donde la obsesión por defectos percibidos —reales o imaginarios— domina la vida de quienes lo padecen. Según un estudio publicado en Retos: nuevas tendencias en educación física, deporte y recreación (2023), este fenómeno afecta al 2% de la población global, con tasas en aumento entre jóvenes y usuarios de redes sociales. Pero, ¿qué lo desencadena y cómo identificarlo?

¿Qué es el trastorno de dismorfia corporal? Más que vanidad

El Trastorno Dismórfico Corporal (TDC) está clasificado en el DSM-5 como un trastorno obsesivo-compulsivo. Quienes lo sufren dedican horas a:

- Mirarse compulsivamente en espejos o evitarlos por completo.

- Compararse con estándares irreales (ej. influencers digitales).

- Camuflar "defectos" con maquillaje, ropa holgada o cirugías estéticas.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) alerta que el TDC tiene una comorbilidad del 80% con depresión, y el 25% de los casos intenta suicidarse.

Redes sociales: El combustible de la distorsión

Un informe de la Asociación Americana de Psicología (APA) vincula el TDC con la exposición a imágenes editadas:

• El 60% de adolescentes que usan Instagram o TikTok reportan mayor insatisfacción corporal.

• Filtros y retoques exacerban la desconexión entre el cuerpo real y el idealizado.

Las plataformas digitales son un showroom de cuerpos imposibles, con jóvenes siendo más susceptibles a verse afectados.

Foto: Composición Qhali

La dismorfia corporal no es un capricho, sino un trastorno con consecuencias devastadoras. Detectar sus señales y fomentar una cultura de autoaceptación —lejos de filtros y estereotipos— es urgente. Como subraya el estudio de Dialnet: "La peor distorsión no está en el espejo, sino en cómo nos enseñaron a mirarnos".

¿Te identificas o conoces a alguien en esta situación? Buscar ayuda profesional puede cambiar vidas.