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Se encontraron 320 resultados para "ansiedad"
- Cómo evitar el síndrome del sobreentrenamiento y seguir progresando
Alteraciones en el estado de ánimo: Ansiedad, irritabilidad o depresión.
- ¿Por qué existe el orgasmo femenino?
Según un informe de la Asociación Americana de Psicología (APA), el estrés, la ansiedad y los estereotipos
- Alopecia femenina: Descubren anomalía genética que aumentaría su riesgo
Salud (OMS) destaca que las mujeres que padecen pérdida de cabello experimentan mayores niveles de ansiedad
- 9 tips para regresar a la universidad con toda la actitud
Una rutina clara ayuda a reducir la ansiedad y facilita la adaptación".
- Inteligencia emocional: ¿Cómo puede mejorar tu bienestar diario?
Desarrollar la inteligencia emocional nos ayuda a manejar mejor el estrés, la ansiedad y otros desafíos
- Síndrome de Ulises: ¿Qué es y cómo afecta a los migrantes?
conocido como "síndrome del emigrante con estrés crónico y múltiple", se caracteriza por síntomas como ansiedad
- Cuando el peso de los sentimientos te abruman: El agotamiento emocional
Irritabilidad Falta de enfoque u olvido Falta de motivación Pensamiento negativo Nerviosismo Ganas de llorar Ansiedad
- Verano: Beneficios de nadar como ejercicio físico de todo el cuerpo
La sensación de flotabilidad en el agua ayuda a reducir el estrés y la ansiedad, mejorando el estado
- ¿Qué es un plan de acción para la insuficiencia cardíaca?
Además, es importante asegurarte de informar cualquier síntoma, sentimiento de tristeza, ansiedad o depresión
- Construye una mentalidad de abundancia: Cómo cambiar tu perspectiva para atraer lo que mereces
Bienestar emocional: Favorece la gratitud y disminuye los niveles de ansiedad y estrés.
- Trastorno de la identidad de integridad corporal: El impulso de querer eliminar partes de tu propio cuerpo
Medicación: En algunos casos, los antidepresivos o ansiolíticos pueden ser útiles para tratar la ansiedad
- El silencio que duele: La epidemia invisible de los jóvenes
Muchos de sus compañeros tenían problemas, sobretodo de ansiedad por las presiones académicas, pero no Identificación de necesidades emocionales o conductuales: Posibles problemas de salud mental, como ansiedad
- Risoterapia: cómo la risa puede mejorar tu salud física y mental
Reducir el estrés y la ansiedad: La risa disminuye los niveles de cortisol y aumenta la producción de
- El poder de la dopamina: de la felicidad al riesgo de adicción
Bajos niveles de dopamina : Relacionados con ansiedad social y mayor dificultad para manejar el estrés
- La importancia del silencio en la vida diaria : cómo desconectar del ruido constante y encontrar momentos de paz
exposición prolongada al ruido no solo genera estrés, sino que también puede aumentar el riesgo de ansiedad
- Mindfulness para principiantes: ejercicios para encontrar calma en minutos
reconectar con el presente, lo que ayuda a gestionar mejor las emociones y reducir la sensación de ansiedad
- No es una simple tristeza: La depresión, un trastorno que no se debe dejar pasar por alto
Tristeza o ansiedad. Irritabilidad o fatiga. Horas de sueño alteradas.
- ¿Existe la depresión sonriente? Cómo algunas personas ocultan su sufrimiento tras una sonrisa
Estados Unidos señalan que las personas con depresión sonriente tienen un mayor riesgo de desarrollar ansiedad
- Jose Miguel Argüelles: “La terapia me ayudó a entender que nadie está resuelto en la vida”
viene o qué va a pasar una vez que termine el proyecto que esté haciendo y eso me ha generado mucha ansiedad . — ¿Qué has hecho para tratar esta ansiedad? Mi yo de antes hubiera pasado por un contexto de ansiedad, de no saber qué hacer, de bajones emocionales
- ¿Por qué no podemos parar de deslizar en TikTok? El impacto en nuestra salud
Psicología (APA) , pasar mucho tiempo en plataformas como TikTok puede contribuir a mayores niveles de ansiedad
