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Se encontraron 432 resultados para "adulto mayor"
- Prevención Cardiovascular: El poder de actuar a tiempo para cuidar tu corazón
hipertensión, diabetes o dislipidemia , lo que permite abordarlos a tiempo y evitar complicaciones mayores
- Actividades para mantener la flexibilidad en la vida diaria
reduce el riesgo de enfermedades crónicas, mientras que cultivar la flexibilidad mental promueve una mayor
- Cambios bruscos de temperatura favorecen aparición de infecciones urinarias
adecuada hidratación (beber igual cantidad de agua en invierno y verano) , disminución del estrés, mayor
- Los 5 mejores deportes para principiantes y cómo iniciar en ellos
A continuación, te presentaremos algunos de los mejores deportes que puedes empezar a practicar sin mayor
- El poder de la visualización: Cómo crear la vida que deseas a través de la espiritualidad
visualización incluyen un aumento en la confianza en la toma de decisiones, reducción del estrés y la ansiedad, mayor
- “Self-dates" o citas contigo mismo: por qué dedicar tiempo para estar a solas es esencial para el bienestar
a disfrutar tu propia compañía, construyes una base sólida para enfrentar los desafíos diarios con mayor
- Síndrome de Cotard: ¿Realmente estás muerto por dentro?
psicóticos, explica que “el síndrome de Cotard suele presentarse en pacientes con antecedentes de depresión mayor
- ¿Eres tu peor crítico? Cómo transformar la autocrítica en autoaceptación
Según la Asociación Americana de Psicología (APA), la autocrítica severa está vinculada con mayores niveles
- Chat Gpt es mi psicológo: ¿El futuro de la salud mental está en la Inteligencia Artificial (IA)?
que estas herramientas no deben sustituir el diagnóstico profesional en casos graves como depresión mayor
- ¿Es mejor entrenar en ayunas o después de comer?
Tipo de ejercicio: Los entrenamientos de alta intensidad suelen requerir un mayor aporte energético.
- Técnicas de respiración para optimizar el rendimiento físico
Al aplicar estos métodos respaldados por instituciones como la ALA y la OMS, podrás entrenar con mayor
- Arte curador: Leer poesía ayudaría a mantener una buena salud mental
en la revista neurocientífica Cortex, la agilidad mental de quienes leen poesía con frecuencia es mayor
- Cómo evitar el síndrome del sobreentrenamiento y seguir progresando
Mayor propensión a enfermedades: Resfriados o infecciones frecuentes debido a un sistema inmunológico
- Esta es la mejor forma de tomar pausas activas durante el trabajo, según psicólogos
corporal y con ello minimizar el riesgo de lesiones a nivel cervical y lumbar, también nos permite mayor virtuales, se pueden programar estas sesiones usando las TIC’s y recursos de gamificación para una mayor
- Alimentos ultraprocesados para bebés: ¿una amenaza a su salud?
en The Journal of Pediatrics (2022) encontró que los bebés que consumen estos productos tienen un mayor
- Afrontando la soledad: cómo las conexiones sociales afectan tu salud mental
mental La psicóloga María Elena Pérez, especialista en salud mental y docente en la Universidad Nacional Mayor
- “No quiero ir solo”: Superando el miedo al juicio social para comenzar a disfrutar
sociedad sigue asociando el ocio con actividades grupales, aunque el consumo digital está fomentando una mayor
- Inteligencia emocional: ¿Cómo puede mejorar tu bienestar diario?
Además, personas con mayor inteligencia emocional tienden a resolver conflictos de manera pacífica y
- Consejos para mantener hábitos saludables mientras estás de viaje
Uno de los mayores desafíos al viajar es mantener una dieta saludable.
- La fuerza de la compasión: mi camino para sanar relaciones tóxicas | CRÓNICA
empecé a ser más compasiva conmigo misma, surgió un cambio inesperado: empecé a observar a los demás con mayor
