Resultados de la búsqueda

El uso de lentes con protección UV es fundamental para proteger los ojos de la radiación solar, la cual Los expertos recomiendan  utilizar gafas de sol certificadas y evitar la exposición prolongada al sol

Descubre cómo el clima, la luz solar y las hormonas influyen en nuestras emociones durante la temporada resultados afirman que, a diferencia de lo que algunos podrían pensar, esto es un fenómeno real y no solo El sol es un aliado en la estación veraniega, este estimula la liberación de neurotransmisores como la Pero esta no actúa sola, también tenemos a la oxitocina llamada "la hormona del amor", que es una hormona Este hecho de llevar menos ropa o estar semidesnudos mientras tomamos el sol estimula las fantasías sexuales

Protege la piel del sol El cacao es rico en antioxidantes, ayuda a proteger la piel de los daños del sol, proviene el envejecimiento prematuroy mejora la hidratación de la piel. salud intestinal, mejorando el funcionamiento del sistema digestivo y aumentando la cantidad de fibra soluble

Su consumo no solo es recomendable para personas con riesgos metabólicos, sino también para cualquier y la salud ósea, y es especialmente necesaria durante los meses de invierno cuando la exposición al sol "Si no recibimos suficiente vitamina D de la dieta o el sol, la suplementación es crucial", recomienda

Las personas introvertidas se sienten cómodas con su necesidad de estar solas, mientras que los tímidos , aunque prefieren la soledad, experimentan ansiedad por no cumplir con las expectativas sociales de Introversión: Los introvertidos prefieren pasar tiempo solos o en grupos pequeños y tranquilos, ya que Fomentar la exposición gradual: Preparrlos dandoles pequeñas oportunidades para que solitos se enfrenten para estar solos y recargar energías.

cercanas y de calidad viven más tiempo y son más felices en comparación con aquellas que se sienten solas Según la psicóloga y terapeuta de pareja Mariana Alzamora , el amor y el afecto no solo fortalecen lazos

prevenir este fenómeno es mantenerse bien hidratado, especialmente durante la exposición prolongada al sol La nutricionista también resalta la importancia de no limitarse solo a la hidratación, sino también a

apenas 200 casos en el mundo, esta rara enfermedad conocida como epidermodisplasia verruciforme no solo Jaime Vilar, dermatólogo, explica para el medio El Universal que a lo largo del tiempo solo se han llegado principalmente zinc y vitamina A Cuidado de la piel: Evitar heridas, infecciones o exposición excesiva al sol

El verano es más que sol y playa: es una oportunidad para desconectarte del estrés diario, reconectar Foto: Freepick Las vacaciones de verano no solo son un momento de descanso, sino también una oportunidad La OMS subraya que el ejercicio no solo mejora el estado físico, sino también el emocional.

Es fundamental prestar atención ante los cambios en piel, en especial si son a causa del sol.

cuando damos todo por la otra persona, dejando de lado nuestros gustos, hobbies, amigos y el tiempo a solas seguridad y la satisfacción mutua son elementos fundamentales, y estos se construyen desde una autoestima sólida factores que pueden debilitar la autoestima, como la inseguridad, el miedo, la dependencia o el temor a la soledad que disfrutes como tus pasatiempos favoritos, deportes, salidas con amigos, hasta incluso tiempo a solas Si tienes una autoestima sana conseguiras manetner uns identidad sólida.

Foto: Freepick María había notado que, cada vez que el invierno llegaba a Lima y la luz del sol desaparecía Al principio, solo fueron unos minutos, pero pronto se dio cuenta de cómo esa simple acción mejoraba la luz natural, especialmente en las horas más luminosas del día, se convirtió en una prioridad, no solo Hoy, María ha aprendido a incorporar la naturaleza a su vida, no solo cuando el invierno la afecta, sino reconectar consigo misma, sentir paz y mantener su ansiedad bajo control , demostrando que la naturaleza no solo

En la mayoría de los casos, estos síntomas desaparecen por sí solos en pocos días.

Ese lugar mágico donde cada fiesta es épica, cada puesta de sol es la más bonita del mundo y cada selfie

La gordofobia bajo el sol Durante el verano, la presión social por lucir un "cuerpo perfecto" se intensifica

recomienda a quienes enfrentan este problema practicar la paciencia y la autocompasión : “No están solos

Evitar la exposición prolongada al sol y buscar espacios frescos y ventilados.

dieta saludable en el país es de aproximadamente 4,08 dólares por persona, lo que equivale a más de 15 soles

Adaptar nuestras rutinas a las distintas estaciones del año no solo mejora nuestra salud física, sino Foto: Freepik Las estaciones del año traen consigo cambios que no solo afectan al clima, sino también Desde las bajas temperaturas del invierno hasta los días soleados del verano, nuestro cuerpo y mente son fundamentales: Aplica protector solar con un factor de protección alto y renuévalo cada dos horas si estás expuesto al sol.

pueden sonreír y mostrarse entusiastas en público, pero sintiéndose profundamente tristes cuando están solas