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infecciones respiratorias relacionadas al virus del Covid-19 Foto: Multimedia de Wix El Ministerio de Salud (Minsa El Minsa recordó que, tras la pandemia, la COVID-19 ha pasado a ser parte del grupo de enfermedades respiratorias generada por imágenes difundidas en redes sociales sobre un supuesto nuevo virus originado en China, el Minsa En este contexto, el Minsa exhortó a los peruanos a mantener la calma y continuar aplicando medidas preventivas (Foto: X/@Minsa_Peru)

Por ello, el Ministerio de Salud (Minsa) , a través del Hospital Nacional Hipólito Unanue, brinda recomendaciones

"El Minsa advierte sobre el aumento de infecciones respiratorias, incluyendo COVID-19, en esta temporada El Minsa reiteró la importancia de mantener las medidas preventivas aprendidas durante la pandemia, Según el Minsa, estas prácticas siguen siendo cruciales para reducir el riesgo de contagio de enfermedades

Según un informe del (MINSA) En América Latina y el Caribe, el 58% de la población (360 millones de personas

El equilibrio entre el esfuerzo y la recuperación es clave para un rendimiento óptimo. Foto: Freepik El ejercicio es fundamental para la salud física y mental , pero cuando el entrenamiento se vuelve excesivo y sin la recuperación adecuada, el cuerpo puede entrar en un estado de fatiga extrema conocido como síndrome del sobreentrenamiento. Esta condición no solo reduce el rendimiento, sino que también aumenta el riesgo de lesiones y afecta el bienestar general . ¿Qué es el síndrome del sobreentrenamiento? El síndrome del sobreentrenamiento (SSE)  ocurre cuando el cuerpo no tiene suficiente tiempo para recuperarse del estrés físico acumulado. Esto genera un impacto negativo en el sistema nervioso, hormonal y muscular. Según un estudio del Instituto Australiano del Deporte, el sobreentrenamiento puede provocar síntomas como fatiga persistente, insomnio, falta de motivación y disminución del rendimiento deportivo . La fisioterapeuta deportiva María Luisa Ramírez , especialista en rehabilitación deportiva, explica que “el sobreentrenamiento es el resultado de un desequilibrio entre la carga de ejercicio y la recuperación. Cuando una persona entrena en exceso sin darle al cuerpo el descanso necesario, el sistema inmunológico también se debilita, aumentando el riesgo de enfermedades” . Síntomas del síndrome del sobreentrenamiento Fatiga crónica:  Sensación de cansancio extremo que no mejora con el descanso. Rendimiento decreciente:  A pesar del esfuerzo, no hay progreso en fuerza o resistencia. Alteraciones en el estado de ánimo:  Ansiedad, irritabilidad o depresión. Dolores musculares persistentes:  Molestias que no desaparecen con el descanso. Dificultad para dormir:  Insomnio o sueño poco reparador. Mayor propensión a enfermedades:  Resfriados o infecciones frecuentes debido a un sistema inmunológico debilitado. Cómo prevenir el síndrome del sobreentrenamiento Para evitar caer en este estado, es importante seguir ciertas recomendaciones que permitan un equilibrio entre el ejercicio y la recuperación. Escuchar al cuerpo:  Si sientes fatiga constante o molestias persistentes, es momento de reducir la intensidad del entrenamiento. Planificar descansos adecuados:  El descanso es tan importante como el entrenamiento. Dormir al menos 7-9 horas diarias ayuda a la recuperación muscular. Variar la intensidad del ejercicio:  Alternar entrenamientos de alta y baja intensidad evita el agotamiento excesivo. Mantener una alimentación balanceada:  Consumir suficientes proteínas, carbohidratos y grasas saludables favorece la reparación muscular. Incluir técnicas de recuperación:  Masajes, estiramientos y baños de contraste pueden ayudar a reducir la inflamación muscular. Consultar con un especialista:  Si los síntomas persisten, acudir a un fisioterapeuta o entrenador profesional es clave para reajustar el plan de entrenamiento. El síndrome del sobreentrenamiento puede frenar el progreso deportivo y afectar la salud en general . Mantener una buena planificación de entrenamientos, priorizar el descanso y escuchar las señales del cuerpo son claves para evitarlo y seguir mejorando de manera sostenible.

La adopción de hábitos saludables y medidas preventivas es clave para preservar la salud visual y reducir el riesgo de enfermedades oculares en el futuro. Foto: Freepik (JUEGO EN PROCESO) El cuidado de la visión es fundamental para la calidad de vida. Sin embargo, muchas personas no toman las precauciones necesarias hasta que presentan molestias o problemas serios. La fatiga ocular, el aumento de la miopía y otras afecciones pueden prevenirse con hábitos adecuados y chequeos médicos regulares. Para mantener la salud visual a largo plazo, es esencial adoptar medidas preventivas desde una edad temprana. Hábitos diarios que protegen la visión El uso constante de pantallas y la exposición prolongada a la luz azul son factores que pueden provocar fatiga ocular y afectar la salud visual con el tiempo. Para contrarrestar estos efectos, los especialistas  recomiendan aplicar la regla 20-20-20: cada 20 minutos, hacer una pausa de 20 segundos y enfocar un objeto a 20 pies  (aproximadamente 6 metros) de distancia. Esta práctica reduce la tensión ocular y mejora la lubricación de los ojos. Otro aspecto importante es parpadear con frecuencia, ya que muchas personas disminuyen involuntariamente la frecuencia del parpadeo al usar dispositivos electrónicos, lo que puede causar sequedad ocular. Mantener una correcta iluminación al leer o trabajar y ajustar el brillo de las pantallas ayuda a reducir el esfuerzo visual . Además, evitar el uso de pantallas en habitaciones oscuras minimiza el impacto de la luz azul en la retina. La higiene ocular es otro factor clave. Tocarse o frotarse los ojos puede aumentar el riesgo de infecciones y enfermedades como el queratocono , una afección que debilita y deforma la córnea. En caso de picazón o molestias, lo recomendable es utilizar lágrimas artificiales o consultar a un oftalmólogo en lugar de frotar los ojos. Asimismo, la exposición frecuente a la luz natural es beneficiosa para la salud ocular , especialmente en niños y adolescentes, ya que ayuda a prevenir el desarrollo de la miopía. Los especialistas recomiendan pasar al menos dos horas diarias al aire libre para reducir el riesgo de esta condición. La importancia de las revisiones oftalmológicas regulares Muchas enfermedades oculares, como el glaucoma, la degeneración macular y la retinopatía diabética, pueden no presentar síntomas en sus primeras etapas. Por ello, realizar controles oftalmológicos anuales  permite detectar y tratar a tiempo cualquier afección que pueda comprometer la visión a largo plazo. El uso de lentes con protección UV es fundamental para proteger los ojos de la radiación solar, la cual puede contribuir al desarrollo de cataratas y otras enfermedades oculares. Los expertos recomiendan  utilizar gafas de sol certificadas y evitar la exposición prolongada al sol sin protección. La alimentación también juega un papel importante en la salud visual.  Una dieta rica en antioxidantes, vitaminas A, C y E, así como en ácidos grasos omega-3 , ayuda a prevenir enfermedades degenerativas de la retina. Alimentos como zanahorias, espinacas, pescados grasos y frutos secos son beneficiosos para la vista. Cuidar la salud ocular es una inversión en el bienestar futuro. Adoptar hábitos saludables, evitar prácticas dañinas y acudir a revisiones oftalmológicas periódicas son las mejores estrategias para prevenir problemas de visión a largo plazo y mantener una calidad de vida óptima.

Reconocer la conexión entre cuerpo y mente, y cómo el autocuidado y el apoyo pueden ser claves para manejar los altibajos emocionales que vienen con trastornos hormonales. Foto: Freepik Keila siempre había sido una mujer activa, llena de energía y con una vida social muy activa. Sin embargo, desde que era adolescente, algo en su cuerpo no funcionaba de la manera en que debería. Dolor menstrual, fatiga extrema y cambios de ánimo que aparecían sin previo aviso. Los médicos, al principio, no encontraron respuestas claras. Fue hasta que un ginecólogo especializado le diagnosticó endometriosis, un trastorno ginecológico donde el tejido que normalmente recubre el interior del útero crece fuera de él, que las piezas del rompecabezas empezaron a encajar. Los cambios hormonales provocados por la endometriosis, combinados con los efectos secundarios de los tratamientos médicos, alteraron por completo su equilibrio emocional. El dolor crónico y la fluctuación hormonal la hacían sentir como si estuviera atrapada en una montaña rusa de emociones, sin tener control sobre lo que sucedía dentro de su cuerpo . El estrés, la ansiedad y la depresión comenzaron a ser una constante en su vida, afectando tanto sus relaciones personales como su desempeño profesional. Un ciclo constante de desequilibrio hormonal En medio de su lucha, Keila descubrió que los cambios hormonales no solo afectaban su físico, sino también su bienestar mental. La fluctuación de estrógeno y progesterona, que influye en el ciclo menstrual, tenía un efecto directo en su estado de ánimo. "Había días en los que simplemente no quería levantarme de la cama, sentía una tristeza profunda, como si todo fuera más pesado ", recuerda. Según la psicóloga Shirley Gómez, este tipo de trastornos hormonales pueden causar alteraciones en el cerebro, afectando áreas responsables del estado de ánimo y la toma de decisiones. En el caso de Keila, la combinación de los cambios hormonales debido a la endometriosis y la falta de comprensión de lo que ocurría en su cuerpo la sumergió en una espiral de emociones difíciles de manejar. Fue un proceso largo, pero a través de la terapia y el apoyo de su entorno, Keila aprendió a manejar los altibajos emocionales que venían con la endometriosis. Empezó a entender que su cuerpo y mente estaban interconectados, y que el estrés emocional exacerbaba los síntomas físicos. Comenzó a practicar técnicas de relajación, a priorizar el autocuidado y, lo más importante, a ser compasiva con ella misma. "Aceptar que no podía controlar todo me permitió ser más amable conmigo", dice con una sonrisa. Rompiendo el estigma y buscando apoyo A lo largo de su viaje, Keila también comenzó a hablar abiertamente sobre su diagnóstico, rompiendo el estigma que existe sobre los trastornos hormonales y cómo estos afectan la salud mental y emocional. Se dio cuenta de que muchas mujeres a su alrededor pasaban por lo mismo, pero no se sentían cómodas compartiéndolo. Hoy, Keila forma parte de grupos de apoyo donde comparte su experiencia y alienta a otras mujeres a no callar su dolor y a buscar ayuda tanto médica como emocional. Al mirar hacia atrás, Keila reconoce que su viaje no ha sido fácil, pero también sabe que la educación y el autocuidado han sido claves para poder sobrellevar los efectos de la endometriosis. Ha aprendido que su salud mental es tan importante como su salud física y que, a pesar de las dificultades, siempre hay herramientas para encontrar el equilibrio.

La vacuna no es aplicada por el MINSA, y sólo se suministra en establecimientos particulares.

En Perú, el Ministerio de Salud (MINSA) alerta sobre los índices de radiación UV, que suelen ser extremadamente

Conoce cómo este nutriente contribuye al bienestar muscular y cómo incluirlo en tu dieta para optimizar la recuperación post-entrenamiento. Foto: Freepik Después de un entrenamiento intenso, la recuperación muscular es crucial para evitar lesiones y mejorar el rendimiento. Si bien la hidratación , el descanso adecuado y una alimentación equilibrada juegan un papel importante, existe un mineral esencial que no siempre recibe la atención que merece: el magnesio. Este mineral, involucrado en más de 300 procesos bioquímicos en el cuerpo, es fundamental para el funcionamiento óptimo de los músculos. El impacto del magnesio en los músculos  El magnesio ayuda a regular la contracción y relajación muscular, lo que es esencial para evitar calambres y espasmos después del ejercicio. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el magnesio es vital para el metabolismo energético, la síntesis de proteínas y la función neuromuscular , lo que lo convierte en un componente clave en la recuperación muscular post-entrenamiento. Además, el magnesio juega un papel importante en la reducción de la inflamación, otro factor relevante en el proceso de recuperación. Según un estudio de la Universidad Nacional Mayor de San Marcos (Perú), los niveles adecuados de magnesio pueden disminuir la inflamación  muscular tras el ejercicio y promover una recuperación más rápida. Magnesio y la función muscular  El magnesio está directamente involucrado en la producción de ATP, la molécula de energía que nuestros músculos necesitan para realizar contracciones.  Sin una cantidad suficiente de magnesio, los músculos pueden no recibir la energía necesaria , lo que puede retrasar la recuperación y aumentar el riesgo de fatiga y lesión. Asimismo, el magnesio también actúa como un relajante muscular natural. Cuando los niveles de magnesio son bajos, el cuerpo es más propenso a sufrir calambres musculares y rigidez. Esto puede ser especialmente problemático para los deportistas y aquellas personas que realizan entrenamientos de alta intensidad. Fuentes de magnesio para la recuperación muscular Incluir alimentos ricos en magnesio en tu dieta es una forma eficaz de mejorar la recuperación muscular. Entre los alimentos recomendados se encuentran: Frutos secos y semillas  : Almendras, anacardos, semillas de calabaza y chía. Verduras de hoja verde  : espinacas, acelgas y kale. Legumbres : Lentejas, garbanzos y frijoles. Granos enteros : Avena, arroz integral y quinua. En casos de déficit de magnesio, los suplementos pueden ser una opción. Sin embargo, es importante consultar a un profesional de la salud antes de iniciar cualquier suplementación, ya que el exceso de magnesio también puede tener efectos adversos en la salud. Beneficios adicionales del magnesio Además de su papel en la recuperación muscular, el magnesio tiene beneficios adicionales que favorecen la salud general. Este mineral contribuye a la salud ósea , al buen funcionamiento del sistema nervioso, y ayuda a mantener una presión arterial saludable. También se ha demostrado que el magnesio  reduce los niveles de cortisol , la hormona del estrés, lo que ayuda a prevenir el agotamiento físico y mental. El magnesio es un mineral esencial en la recuperación muscular que no debe pasarse por alto. Asegurarte de c onsumir suficiente magnesio a través de tu dieta o suplementos puede acelerar la recuperación, reducir la inflamación y prevenir calambres.  Como recomienda la Organización Mundial de la Salud, mantener niveles adecuados de este mineral es crucial para un rendimiento físico óptimo y una salud muscular duradera.

Según el Ministerio de Salud (MINSA) , se han reportado más de 13,600 casos de asma en el país, con

la vacunación, sobre todo de la B, ya que es gratuita y parte del programa del Ministerio de Salud (Minsa

El Ministerio de Salud (Minsa) impulsa innovador procedimiento cardíaco en el Hospital Cayetano Heredia Por primera vez en 56 años, el Ministerio de Salud (Minsa), a través del Hospital Nacional Cayetano Heredia Nuestra gestión y el Minsa se han comprometido a seguir respaldando estas innovaciones en el campo de

Nuevos datos revelan que casi 3 de cada 4 lactantes viven en países donde la baja cobertura de ‎vacunación ya está provocando brotes de sarampión. Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y UNICEF, la inmunización infantil se encuentra estancada desde el año 2023. Esto quiere decir que habrán aproximadamente 2,7 millones de niños y niñas sin vacunar o recibir el total de sus dosis en comparación a años anteriores a la pandemia. Las últimas estimaciones de las entidades sobre la cobertura nacional de inmunización (WUENIC por sus siglas en inglés), resaltan la necesidad de realizar esfuerzos continuos para la actualización, la recuperación y el fortalecimiento de los sistemas. “Cerrar la brecha de inmunización requiere un esfuerzo mundial para que gobiernos, los aliados y los dirigentes locales inviertan en atención primaria de salud y en trabajadores comunitarios a fin de garantizar que todos los niños y niñas sean vacunados y que se refuerce la atención sanitaria en general”, explica Catherine Russell, Directora Ejecutiva de UNICEF. De acuerdo con las conclusiones, el porcentaje de niños y niñas que recibieron las tres dosis de la vacuna contra la difteria, el tétanos y la tos ferina (DTP) en 2023 se mantuvo constante en el 84%, lo que equivale a 108 millones. No obstante, la cantidad de niños y niñas que no recibieron ni una sola dosis de la vacuna creció de 13,9 millones en 2022 a 14,5 millones en 2023. Más de la mitad de los niños y niñas que no están vacunados residen en 31 países caracterizados por contextos frágiles , afectados por conflictos y situaciones de vulnerabilidad. En estos lugares, los menores son particularmente susceptibles a enfermedades prevenibles debido a las interrupciones y la falta de acceso a la seguridad, la nutrición y los servicios de salud. Brotes de sarampión a nivel mundial Asimismo, se demuestra un estancamiento de las tasas de vacunación contra el sarampión, una enfermedad mortal, lo que dejó a casi 35 millones de niños sin protección o solo con protección parcial. En los últimos cinco años, los brotes de sarampión han afectado a 103 países, donde viven aproximadamente tres cuartas partes de los lactantes del mundo. La baja cobertura de vacunación (80% o menos) fue un factor importante. Por el contrario, 91 países con una alta cobertura de vacunación contra el sarampión no sufrieron brotes. “Este problema tiene solución. La vacuna contra el sarampión es barata y puede administrarse incluso en los lugares más difíciles. La OMS se ha comprometido a colaborar con todos sus aliados para ayudar a los países a colmar esas lagunas y proteger lo antes posible a los niños y niñas más expuestos”, dijo el Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus, Director General de la OMS. Vacunación contra el VPH aumentó en niñas La introducción constante de vacunas nuevas, como las del virus del papiloma humano (VPH) y las de la meningitis, el neumococo, la poliomielitis y el rotavirus, siguen ampliando el alcance de la protección, especialmente en los 57 países que reciben apoyo de Gavi, la Alianza para las Vacunas. La proporción de niñas adolescentes a nivel mundial que recibieron al menos 1 dosis de la vacuna contra el VPH , que proporciona protección contra el cáncer de cuello uterino, aumentó del 20% en 2022 al 27% en 2023 . Sin embargo, la cobertura de la vacuna contra el VPH está muy por debajo del objetivo , el cual es 90% para eliminar el cáncer de cuello uterino como problema de salud pública, y solo llega al 56% de las adolescentes en los países de ingresos altos y al 23% en los países de ingresos bajos y medios. Una encuesta reciente realizada a más de 400.000 usuarios de la plataforma digital de UNICEF para jóvenes, U-Report , reveló que más del 75% no saben o no están seguros de lo que es el VPH , un dato que subraya la necesidad de mejorar la accesibilidad a la vacuna y la concienciación pública. Cuando se les informó sobre el virus, su relación con el cáncer y la existencia de una vacuna, el 52% de las personas encuestadas indicaron que querían recibir la vacuna contra el VPH, pero que se lo impedían las limitaciones económicas (41%) y la falta de disponibilidad (34%).

Cada 4 de febrero, el mundo se une en una sola voz para concienciar sobre la enfermedad que sigue cobrando millones de vidas. El cáncer no da tregua. Cada año, más de  19 millones de personas son diagnosticadas con esta enfermedad en el mundo,  y en el Perú, según el Ministerio de Salud, se reportan alrededor de  70 mil nuevos casos anuale s. El 4 de febrero, Día Mundial contra el Cáncer , es una fecha clave para recordar la importancia de la prevención, el acceso a tratamientos y el apoyo a los pacientes. "Es fundamental que las personas comprendan que la detección temprana puede salvar vidas. Muchos tipos de cáncer tienen altas tasas de curación si son detectados a tiempo" , señala el Dr. Juan Carlos Samamé, oncólogo reconocido, quien destaca la necesidad de generar conciencia sobre los chequeos médicos periódicos y los hábitos de vida saludables. Factores como el tabaquismo, la mala alimentación, el sedentarismo y la exposición prolongada al sol sin protección son algunas de las causas que pueden incrementar el riesgo de desarrollar cáncer. Sin embargo, la buena noticia es que alrededor del  40% de los casos pueden prevenirse con cambios en el estilo de vida. El acceso equitativo a tratamientos: un desafío global Este año, la campaña global promueve el lema  "Por unos cuidados más justos" , poniendo en el centro del debate la necesidad de garantizar que todos los pacientes, sin importar su condición económica o ubicación geográfica, tengan acceso a un diagnóstico oportuno y a tratamientos efectivos. A nivel mundial, la desigualdad en el acceso a tratamientos sigue siendo una preocupación. En países de ingresos bajos y medianos, muchas personas no pueden costear las pruebas de detección temprana ni los tratamientos adecuados. La falta de infraestructura médica y la escasez de especialistas agravan aún más la situación. En el Perú, diversas organizaciones trabajan para reducir esta brecha. Iniciativas como las campañas de  despistaje gratuito y programas de apoyo a pacientes buscan mejorar las condiciones de acceso a la atención médica. Sin embargo, aún queda mucho por hacer para asegurar que nadie quede desatendido. Quimioterapia preventiva: una estrategia clave en la lucha contra el cáncer La quimioterapia preventiva, también conocida como quimioprevención, es una estrategia utilizada en ciertos casos para reducir el riesgo de desarrollar cáncer o evitar su recurrencia en pacientes con antecedentes de la enfermedad. Según el Dr. Juan Carlos Samamé,  "en personas con alto riesgo de cáncer, la quimioterapia preventiva puede ser una herramienta efectiva para reducir la posibilidad de que la enfermedad se desarrolle o vuelva a aparecer" . Existen diversos factores que determinan si un paciente es candidato para este tipo de tratamiento, como antecedentes familiares de cáncer, la presencia de mutaciones genéticas predisponentes, o el diagnóstico de lesiones precancerosas. "Es clave que los pacientes sean evaluados por un especialista para determinar si este tratamiento es adecuado para ellos . No todas las personas requieren quimioprevención, y su uso debe ser bien regulado", explica el oncólogo. Además, el Dr. Samamé enfatiza la importancia de la educación y la orientación médica antes de optar por este tratamiento: "Los pacientes deben ser informados sobre los beneficios y riesgos de la quimioprevención. No es una solución universal, pero en casos específicos puede marcar la diferencia entre desarrollar o no la enfermedad" . Para muchos sobrevivientes, la clave ha sido la perseverancia y el apoyo de sus seres queridos. Testimonios como el de María Rodríguez, quien venció el cáncer de mama tras un diagnóstico temprano, reafirman la importancia de estar atentos a cualquier señal de alarma y acudir a controles médicos sin miedo. El llamado es claro: informarse, prevenir y actuar. Porque en la lucha contra el cáncer, cada día cuenta.

FOTO: Minsa Según el Ministerio de Salud (MINSA) , se confirmaron 1314 casos de dengue a nivel nacional

Las personas que practican actividad física periódicamente tienen un 26% de probabilidades de no presentar depresión. La actividad física es clave para la salud mental, reduciendo síntomas de depresión y ansiedad , según la OPS. La OMS advierte que la inactividad aumenta hasta en un 30% el riesgo de muerte, pero el 31% de los adultos y el 80% de los adolescentes no cumplen con los niveles recomendados, resaltando la necesidad de fomentar hábitos más activos. Hacer ejercicio con regularidad puede ayudarte a aliviar la depresión y la ansiedad debido a que la estimulación física permite la liberación de endorfinas que producen una sensación de bienestar , así como reducir las preocupaciones y pensamientos negativos que desembocan en la depresión y ansiedad. En un artículo para Infobae publicado en 2024, la doctora María Teresa Calabrese , endocrinóloga, psiquiatra y psicoanalista de la Asociación Psicoanalítica Argentina (APA) afirmó que la actividad no solo ayuda prevenir problemas de salud como la diabetes, enfermedades metabólicas o regularización de peso. Sino que también ayuda combatir la depresión como coadyuvante junto a un tratamiento psicológico recetado. Por otro lado, el médico psiquiatra del Centro de Salud Mental Comunitaria (CSMC) de La Victoria, Jeanrro Aguirre Dedios, indica que no podemos separar la salud física de la salud mental, ambas tienen una relación muy estrecha. También es importante el cuidado en la alimentación, tener un estilo de vida saludable y la higiene del sueño , todo eso funcionará como un factor protector. Recomendaciones para realizar actividad física Algunos estudios recomiendan que se deben establecer periodos acordes a la edad. Por ejemplo: En los adultos se debe realizar 30 minutos de ejercicios cinco veces al día o dos sesiones de15 minutos ; para los adolescentes y niños se debe realizar una hora al día ; y para los adultos mayores, según sus estados físico y condiciones se recomienda actividades de bajo impacto. Además, se recomienda tener un balance en el desarrollo de las actividades para no comprometer otras áreas como la social, laboral o familia. Hay que tener un correcto equilibrio de forma que se pueda regularizar el tiempo de forma eficiente y poder tener un control sano de nuestras vidas . Tomando en cuenta la popular frase: “Mente sana, cuerpo sano”.

severas como enfermedades cardíacas, insuficiencia renal y ceguera , según el Ministerio de Salud (MINSA

La Artrofia Muscular Espinal es una enfermedad rara que se caracteriza fundamentalmente por una pérdida progresiva de la fuerza muscular y el deterioro de la función pulmonar. Las enfermedades raras y las enfermedades crónicas complejas afectan a personas en todo el Perú. Sin embargo, la falta de un mecanismo de financiamiento adecuado para cubrir los altos costos de estas enfermedades genera un grave problema de acceso a la atención médica para miles de familias en todo el país. Juan Carlos Quispe, presidente de Familias con Atrofia Muscular Espinal Perú (FAME Perú), explica que esta es una de las patologías y es causada por la pérdida de células nerviosas especializadas, llamadas neuronas motoras, en la médula espinal y la parte del cerebro que está conectado a la médula.  La pérdida de las neuronas motoras resulta en la debilidad y atrofia de los músculos que se usan para gatear, caminar, sentarse, y controlar los movimientos de la cabeza. “En los casos severos, los músculos para respirar y tragar están afectados y es lo que causa mayores problemas, además, se estima que hay más de 1000 pacientes en el Perú con esta patología. Un diagnóstico temprano es crucial para el manejo efectivo de la enfermedad”, comenta el especialista. ¿Qué causa la atrofia muscular espinal? El gen SMN1. Es el responsable de producir una proteína que las neuronas motoras necesitan para estar sanas y funcionar adecuadamente, por ello, la mayoría de los tipos de AME, son causados por un cambio en ese gen. Cuando falta parte de este o es anormal, no hay suficiente proteína para las neuronas motoras y puede causar la muerte de estas. Según MedlinePlus, servicio informativo de salud de la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, la mayoría de personas tienen dos copias del SMN1. La AME normalmente solo ocurre cuando ambas copias tienen el cambio genético. Si solo una copia tiene el cambio, generalmente no hay ningún síntoma. Pero el gen podría transmitirse de padres a hijos. ¿Cómo se diagnostica la atrofia muscular espinal? Entre las formas de diagnóstico más comunes se encuentran: Exámenes físicos. Historia clínica, incluyendo antecedentes familiares. Pruebas genéticas para verificar los cambios genéticos que causan la AME. Se pueden realizar electromiografía y estudios de conducción nerviosa y una biopsia muscular, sobre todo si no se encuentran cambios genéticos ¿Cuáles son los tratamientos para la atrofia muscular espinal? No existe cura para la AME. Los tratamientos pueden ayudar a controlar los síntomas y prevenir complicaciones. Pueden incluir: Medicamentos para estimular la producción de proteínas esenciales para las neuronas motoras. Terapia física, ocupacional y de rehabilitación para mejorar la postura y la movilidad articular. Estas terapias también pueden aumentar la circulación sanguínea y retrasar la debilidad y la atrofia muscular. Además, algunas personas pueden requerir terapia para problemas de habla, masticación y deglución. Dispositivos de asistencia como soportes, aparatos ortopédicos, órtesis, sintetizadores de voz y sillas de ruedas para fomentar la independencia. En algunos casos, puede ser necesaria una sonda de alimentación para asegurar una adecuada nutrición. Soporte respiratorio para aquellos con debilidad muscular en el cuello, la garganta y el pecho. Esto puede incluir dispositivos para facilitar la respiración durante el día y prevenir la apnea del sueño por la noche. Algunas personas podrían necesitar un ventilador. Según Quispe, “En el caso de Perú, hay 2 tratamientos disponibles en el país que pueden mejorar la calidad de vida de los pacientes. Estos tratamientos al ser recetados por los médicos especialistas no son financiados por el Estado, ya que solo se financió a 02 niños, brindando una esperanza a todas las familias con pacientes similares, sin embargo, solo se realizó en esos dos casos y ahora vuelven a negar el acceso a los demás pacientes ”. Finalmente, mencionó que espera el pronunciamiento de la situación por parte de la presidenta ante la necesidad de crear un fondo para el diagnóstico y tratamiento de enfermedades catastróficas, “ Si es que no se hace nada al respecto, los pacientes con enfermedades raras o huérfanas no tendrán futuro ”, concluyó.

Entre el 10% y 15% de la población de Lima Sur padece trastornos tiroideos sin saberlo. La DIRIS Lima Sur capacitará a más de 800 médicos. Foto: Difusión La   Tiroides  es una glandula ubicada en el cuello, que desempeña nuestro metabolismo . Clasificado en CIE-10: E05 como un exceso de hormonas tiroideas que tiene ese control de funcionalidad esencial. Cundo la glandula no funciona correctamente presentaremos un trastorno llamado hipotiroidismo (baja actividad) o tambien el hipertiroidismo (alta actividad), llegando a afecta nuestro bienestar general. Si no se llega a detectar oportunamente puede acarrear consecuencias graves a nuestra salud. Entre el 10% y el 15% de la población de Lima Sur padece una disfunción tiroidea sin saberlo , según datos de la DIRIS Lima Sur . ¿Cómo identifico que tengo tiroides? Muchos personas, no se dan cuenta de los sintomas, ya que estos son poco identificables o pueden confundirse con otras enferedades. Si presentas algunos de los siguientes síntomas es recomendable que recurras inmediatamente a tu médico de cabecera. Hipotiroidismo (baja actividad) : Pumento de peso inexplicable, fatiga constante, estreñimiento crónico, piel reseca, caida de cabello, sensibilidad all frio u depresión. Hipertiroidismo (alta actividad) : Pérdida de peso inexplicable, nerviosismo, sudoración excesiva, temblores, palpitaciones y sensibilidad al calor. DIRIS Lima Sur promueve la detección temprana de trastornos tiroideos La Dirección de Redes Integradas de Salud (DIRIS) Lima Sur, tomando en cuenta de las elevadas cifras en la capital, se capacitrá a más de 800 médicos que nos ayudarán en esta problemática para detectar de manera oportuna los trastornos tiroideos. Se ensayará el uso de pruebas para medir esta famosa hormona estimulante de la tiroides (TSH), asimismo permitirá que los diagnósticos sean rápidos y precisos, beneficiando a más de 3 millones de Peruanos en Lima Sur. Felizmente existe una alianza entre DIRIS Lima Sur, Merck Perú y la Universidad Científica del Sur . Esta colaboración beneficiará la atención primaria en la salud, Asimismo ayudará a la prevención de complicaciones graves relacionadas a este trastorno tiroideo, asi mismo enfermedades relacionada al corazón, cardiovasculares, infertilidad, y problemas en el desarrollo físico y mental en los niños. Según los rresultados arrojados por la campañas de detección realizadas por DIRIS Lima Sur, entre el 10% y el 15% de los peruanos que fueron evaluados desconocía que padecían algún trastorno tiroideo, lo que que significa que aumentará el acceso a los exámenes preventivos. Con esta nueva alianza, los peruanos habitantes en Lima Sur tendrán acceso no sólo a más recursos si no también a profesionales mejor preparados para detectar este trastorno oportunamente. Significando un logro en la atención médica integral y preventiva en la región.